思いを伝えるなら"いま”しかない
大切な人に「ありがとう」「ごめんなさい」を、つい先延ばしにしていませんか？後悔してからでは遅い理由と、なぜ“今”想いを伝えるべきなのかを解説します。あなたの心を軽くして、大切な人との絆を深めるためのヒントです。
メンタルケア
メンタルケアに関する記事です。
現代は自己肯定感よりも自己受容が大事。高めるための3つの習慣
SNSでの比較に疲れたあなたへ。これからの時代は「自己肯定感」より、ダメな自分も丸ごと受け入れる「自己受容」が大切です。心がふっと軽くなる、自分らしく生きるための3つの習慣をわかりやすく解説します。